Kosföreläsning åt föräldrar och tränare/ledare!

Kost för fotbollsspelare

Välkommen med på en webföreläsning om kost och energi för idrottande ungdomar. Föreläsningen riktar sig både till dig som är förälder och tränare/ledare i WFA och medlemsföreningarna – alla som vill skapa goda förutsättningar för våra unga spelare, både på och utanför planen.

Föreläsningen hålls av Diana Haldin, legitimerad näringsterapeut, specialiserad på idrottsnutrition. Diana har 20 års erfarenhet av att arbeta med kost, idrott och ungas hälsa. Du får en mix av teori, praktik och konkreta tips – men också reflektioner utifrån vad ungdomarna själva lyfter fram under deras kostdiskussioner.

Vi pratar bland annat om:

• Vad kroppen behöver för att orka träna och må bra
• Hur vi vuxna kan stöda med bra vanor i vardagen
• Vanliga utmaningar

Föreläsningen är Måndagen 1.9 kl. 19-20:30 på adressen: https://teams.microsoft.com/meet/3198028957367?p=g...

Det finns också tid för frågor och diskussion.

Varmt välkommen med!